这期回应一位网友的留言:淘宝网购上瘾怎么办?据萌猪所知,目前还真有一些朋友经常会出现不理性的购买欲,头脑一热就下单,甚至我还听过有人靠频繁网购来缓解焦虑的……有心理学家认为:过强的购物欲是一种心理疾病!那么,下面分享十条我自己总结的戒掉非理性购买欲的技巧,需要的朋友可以尝试使用:

1.不被“打折”所迷惑。

坚决不因为打折买暂时用不到的商品,特别是在淘宝上各种活动、节日的时候,买家的套路是一套一套的,要抑制住冲动,避免因为打折而买回来用不到的东西,那么花再少的钱也是浪费。

2.杜绝想买的冲动。

真正网购上瘾的朋友其实并不是缺什么东西,而现实是不买东西不难,难的是不能杜绝想买的冲动。那么你必须努力克制自己的购买欲望,把心思、精力转移到其它更有意思的事情上去,或者参与一些社交活动,真正杜绝掉你想买的冲动。

3.杜绝“人生就活这么一次,买!”这样的想法。

身边确实有这样的朋友,总认为“人生就活这么一次“而不能“亏待”自己,于是不细想是否真的需要、是否真的自己能消费得起,一时冲动下单了,有了一时的快乐却要花很长的时间来偿还,这真是得不偿失啊!

4.认真思考“这是买给谁的?是现在的自己还是想成为的人?”

美好的生活与物质享受是每个人都会向往的,但我们也要正视自己的处境。在物质条件上,人与人是难于做到平等的。理性看待自己,杜绝虚伪与攀比,做个真实但自信的人吧!

5.警惕“分期”陷井。

听说过太多朋友刷信用卡、用花呗分期买东西而最终刷到“破产”!还是回归到前面的几个问题上,树立正确的物质观,理性分析自己,警惕“分期”陷井,独经分期买包包、化妆品和手机等数码产品,如果能力还没达到,那就先努力吧!

6.认清现实:购物买不来充裕美好的人生。

美好人生靠物质是建立不起来的,亲情、友情与爱情哪一样不比物质有价值?购物买不来充裕美好的人生,幸福生活的真正意义在于追求、在于内心。

7.只需要最简单的东西就可以好好生活。

我们的一生真的需要那么多名牌包包和高档化妆品吗?别人真的会在意你背的包包是不是大牌吗?这也未必吧!真正的幸福并非来源于物质,人其实只需要最简单的东西就可以好好生活,这都取决于你的内心所想。

8.奖励自己不一定要物质。

努力与追求的路途中,我们确实需要给自己于奖励。但奖励自己的方式可以有多种,休息两天、出游一次、或者是睡个懒觉都可以。如果非要奖励自己购物一次的话也可以有,但三月一次就可以子。

9.可以爱好,但不要沉沦。

人都应当有正确的兴趣爱好,但不要沉沦于任何事物。往往沉沦的原因都是以为自己身上和生活缺乏那样的东西,但不能解决实际问题。

10.不跟风、不攀比。

大部分人网购上瘾、透支信用卡地淘宝网购超过自己消费能力的东西,其背后的原因都是因为虚荣心作祟,盲目地跟风和攀比。在物质上别人比你强,但你也有强于他人的地方,不跟风、不攀比,你能省掉一大笔开支。